第8期加更版
导演：吴梦知 晏吉 主演：宁静 张雨绮 黄圣依 伊能静 万茜 金晨 吴昕 郁可唯 蓝盈莹 张含韵 李斯丹妮 王霏霏 孟佳 袁咏琳 白冰 张萌 沈梦辰 黄龄 钟丽缇 郑希怡 王丽坤 丁当 阿朵 金莎 刘芸 陈松伶 海陆 王智 许飞 朱婧汐 黄晓明 杜华 赵兆 陈琦沅 魏大勋 杜海涛 彭磊 赵梦 庞宽 杨澜 霍汶希 李佳琦
芒果TV网友： 嘉宾全程端着，营业感拉满，看不到真实一面。
爱奇艺网友： 大量重复镜头，用来填充时长，浪费时间。
乐视网网友： 即兴临场反应真的太精彩，没有彩排的小互动，往往是整期节目最好看的部分。
豆瓣网友： 环节照搬旧综艺，没有创新，套路感满满。
bilibili网友： 《乘风破浪的姐姐第一季》镜头总聚焦少数几位嘉宾，其他人沦为背景板，浪费了嘉宾阵容。
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豆瓣网友： 环节照搬旧综艺，没有创新，套路感满满。
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