第5期加更版
导演：吴梦知 晏吉 主演：宁静 张雨绮 黄圣依 伊能静 万茜 金晨 吴昕 郁可唯 蓝盈莹 张含韵 李斯丹妮 王霏霏 孟佳 袁咏琳 白冰 张萌 沈梦辰 黄龄 钟丽缇 郑希怡 王丽坤 丁当 阿朵 金莎 刘芸 陈松伶 海陆 王智 许飞 朱婧汐 黄晓明 杜华 赵兆 陈琦沅 魏大勋 杜海涛 彭磊 赵梦 庞宽 杨澜 霍汶希 李佳琦
优酷网友： 环节注水严重，冗长无聊，忍不住倍速观看。
腾讯视频网友： 嘉宾认真投入每一项任务，不敷衍不划水，这份认真，也让节目内容更有可看性。
pptv电视网友： 学会换位思考，站在别人角度理解想法，减少不必要的争执。
腾讯视频网友： 选题有新意，跳出老套路，但是单期内容分配不均衡，前半段精彩后半段乏力。
乐视网网友： 《乘风破浪的姐姐第一季》简单的日常片段，却拥有极强的治愈力量。
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