第7期
导演：吴梦知 晏吉 主演：宁静 张雨绮 黄圣依 伊能静 万茜 金晨 吴昕 郁可唯 蓝盈莹 张含韵 李斯丹妮 王霏霏 孟佳 袁咏琳 白冰 张萌 沈梦辰 黄龄 钟丽缇 郑希怡 王丽坤 丁当 阿朵 金莎 刘芸 陈松伶 海陆 王智 许飞 朱婧汐 黄晓明 杜华 赵兆 陈琦沅 魏大勋 杜海涛 彭磊 赵梦 庞宽 杨澜 霍汶希 李佳琦
优酷网友： 《乘风破浪的姐姐第一季》靠争吵冲突撑起节目，本身内容毫无看点。
爱奇艺网友： 镜头捕捉到很多可爱的小动作小表情，这些细碎瞬间，让节目更加鲜活有趣。
芒果TV网友： 整体工业制作水平合格，没有明显技术问题，只是内容上缺少让人记住的爆点。
1905网友： 场景很美，但是故事内核显得有些空洞。
爱奇艺网友： 老套路换个包装重新上线，看多同类综艺，一眼就能猜到后续走向。
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1905网友： 场景很美，但是故事内核显得有些空洞。
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