剧情介绍
《变形计 我的变形日记》是生活互换类节目《变形计》的个人单线版。以每期主人公为主线，感受主人公在变形当中的点点滴滴。在节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
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优酷网友： 节目主题很有生活感，聚焦日常体验，贴近普通人的生活，很容易产生共情与代入感。
优酷网友： 观感平稳无波澜，很难让人情绪被带动。
爱奇艺网友： 节目立意正向温和，不强行输出观点，但讨论视角偏保守，缺少突破性思考。
pptv电视网友： 《变形计 我的变形日记》嘉宾互相照顾，彼此体谅，氛围温暖治愈。