1905网友： 节目基调温和包容，尊重不同观点，只是整体风格偏平淡，很难抓住喜欢强冲突的观众。

搜狐视频网友： 没有重复回放同一个片段来凑时长，内容紧凑，每一分钟都有值得观看的内容。

豆瓣网友： 剪辑大体没问题，少数片段剪辑很迷惑。

腾讯视频网友： 《变形计 我的变形日记》深夜观看很合适，安静治愈抚平一天疲惫。

豆瓣网友： 选题看着深刻，内容浅薄只是浮于表面。