剧情介绍
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。
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爱奇艺网友： 画面质感不错，故事内容缺少记忆亮点。
搜狐视频网友： 全程无抓马，平和温暖，是宝藏综艺。
1905网友： 《21天重养自己》没有刻意制造反转抓马，忠于真实的相处，朴素平淡的日常反而更有长久吸引力。
搜狐视频网友： 温柔的体谅，无声的陪伴，有时候胜过千言万语。
芒果TV网友： 节目没有过度剪辑放大矛盾，完整保留互动全貌，观众可以看到完整过程，观感很舒适。