剧情介绍
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。
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豆瓣网友： 《21天重养自己》陪伴的意义，不在于做多么盛大的事，而是有人愿意和你共度时光。
优酷网友： 节奏起伏不定，有时候精彩有时候拖沓。
爱奇艺网友： 既有轻松玩笑，也有走心的深度交流。
bilibili网友： 很多烦恼都是自己给自己的，看完节目，学会放下执念，享受当下。
搜狐视频网友： 无功无过的综艺，当作背景音观看刚好。