剧情介绍
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。
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搜狐视频网友： 看点分布均匀，不会出现长时间冷场。
bilibili网友： 画面质感不错，故事内容缺少记忆亮点。
1905网友： 《21天重养自己》没有重大硬伤，很难让人产生强烈共鸣。
爱奇艺网友： 立意很好，想要传递温暖正向的观念，但是输出方式比较保守，缺少突破性观点。
1905网友： 节目整体观感尚可，嘉宾闲聊片段很出彩，但部分游戏环节设计普通，缺少记忆点。