剧情介绍
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。
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豆瓣网友： 节目主打真实记录，大部分片段自然，少数环节能看到预先安排的痕迹。
bilibili网友： 情节设计刻意雕琢，处处都是剧本痕迹。
bilibili网友： 节目想法很好，但是落地细节打磨不足，最终呈现效果打了折扣。
搜狐视频网友： 《21天重养自己》嘉宾互动生硬，缺少真情满屏营业味道。
豆瓣网友： 内容有温度不悬浮，贴近普通人的感受。