剧情介绍
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。
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豆瓣网友： 节目没有强行上价值，所有感悟都由嘉宾自然说出，不生硬说教，接受度更高。
芒果TV网友： 动静搭配合理，不会全程高强度闹腾，留有安静闲聊的时间，节奏把握相当优秀。
优酷网友： 游戏毫无趣味，设计敷衍让人昏昏欲睡。
1905网友： 《21天重养自己》想法创意不错，可惜细节打磨不够到位。
芒果TV网友： 不刻意制造泪点，感动来源于真实的相处瞬间，温和不突兀，不会强行催泪。