第08集
导演：未知主演：石原里美 市村正亲
MC石原さとみがお届けする新?生活科学情報エンターテインメント番組！ 食?健康?生活、あらゆるテーマを、最新科学と大実験?大調査をもとに解き明かし、真のお役立ち情報満載の「トリセツ」にしてご紹介！ 4月7日木曜放送スタートです
1905网友： 嘉宾表现参差不齐，有人出彩有人平淡。
爱奇艺网友： 嘉宾之间互相照顾，懂得体谅他人，温暖的细节随处可见，看着心里软软的很治愈。
1905网友： 没有为了热度刻意制造矛盾冲突，尊重嘉宾本身的性格，保留真实的反应，观感特别舒服。
pptv电视网友： 《改变明天的使用说明书》每期的主题都很有意思，围绕主题展开的活动丰富，不会空洞，内容充实不水时长。
搜狐视频网友： 氛围还算舒服，故事感染力有所欠缺。
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