第11集
导演：未知主演：石原里美 市村正亲
MC石原さとみがお届けする新?生活科学情報エンターテインメント番組！ 食?健康?生活、あらゆるテーマを、最新科学と大実験?大調査をもとに解き明かし、真のお役立ち情報満載の「トリセツ」にしてご紹介！ 4月7日木曜放送スタートです
芒果TV网友： 镜头刻意抓拍冲突，放大负面情绪博眼球。
爱奇艺网友： 节奏不紧不慢，跟着节目慢慢感受生活。
芒果TV网友： 笑点清新不低俗，不会依靠尴尬玩梗博眼球，开怀大笑的同时，不会觉得油腻不适。
pptv电视网友： 《改变明天的使用说明书》镜头捕捉尚可，情绪刻画不够细腻饱满。
优酷网友： 个别桥段有趣，但是整体连贯性不算太强。
芒果TV网友： 镜头刻意抓拍冲突，放大负面情绪博眼球。
爱奇艺网友： 节奏不紧不慢，跟着节目慢慢感受生活。
芒果TV网友： 笑点清新不低俗，不会依靠尴尬玩梗博眼球，开怀大笑的同时，不会觉得油腻不适。
pptv电视网友： 《改变明天的使用说明书》镜头捕捉尚可，情绪刻画不够细腻饱满。
优酷网友： 个别桥段有趣，但是整体连贯性不算太强。