第10集
导演：未知主演：石原里美 市村正亲
MC石原さとみがお届けする新?生活科学情報エンターテインメント番組！ 食?健康?生活、あらゆるテーマを、最新科学と大実験?大調査をもとに解き明かし、真のお役立ち情報満載の「トリセツ」にしてご紹介！ 4月7日木曜放送スタートです
1905网友： 人物行为违和，动机奇怪，完全无法理解。
bilibili网友： 单集质量波动比较明显，有的集数内容饱满，有的集数存在少量水时长镜头。
乐视网网友： 《改变明天的使用说明书》张弛有度的节奏，热闹过后也留有安静。
优酷网友： 嘉宾相处轻松自然，没有距离感与隔阂。
pptv电视网友： 部分场景布置华而不实，好看但是没办法支持任务开展，有点浪费。
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优酷网友： 嘉宾相处轻松自然，没有距离感与隔阂。
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