剧情介绍
作为中国首部全方位解读抑郁的系列纪录片，节目面对抑郁高危群体，走近真实的抑郁疾病患者，并追访医学界、科学界专家与学者，希望从个人、家庭、社会多角度呈现对抗抑郁的经验、路径与方法。 节目中呈现的很多人，都在认识疾病、对抗抑郁的道路上勇敢前行，他们在努力探寻那些让生活和世界不仅可以继续，并且还会变得明亮、宝贵的力量。
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爱奇艺网友： 笑点都是来自真实互动，不是烂大街的网络梗，看的时候会心一笑，完全不会觉得油腻。
芒果TV网友： 不靠冲突博眼球，人与人的互动最珍贵。
搜狐视频网友： 《我们如何对抗抑郁》游戏中规中矩，新意不足，套路感比较重。
爱奇艺网友： 剪辑碎片化，段落割裂，观看体验很差。
bilibili网友： 没有狗血剧情，纯粹享受人与人的互动。