剧情介绍
作为中国首部全方位解读抑郁的系列纪录片，节目面对抑郁高危群体，走近真实的抑郁疾病患者，并追访医学界、科学界专家与学者，希望从个人、家庭、社会多角度呈现对抗抑郁的经验、路径与方法。 节目中呈现的很多人，都在认识疾病、对抗抑郁的道路上勇敢前行，他们在努力探寻那些让生活和世界不仅可以继续，并且还会变得明亮、宝贵的力量。
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pptv电视网友： 嘉宾愿意接纳不同观点，不会强行说服别人，包容的交流氛围很治愈。
pptv电视网友： 《我们如何对抗抑郁》综艺的快乐本就该简单纯粹，这档节目做到了，抛开复杂套路，回归相处本身。
bilibili网友： 剪辑尊重现场真实互动，不制造对立，但是删减片段会损失一部分内容细节。
搜狐视频网友： 嘉宾之间的化学反应时有时无，有时候聊得很投入，有时候尬聊感明显。
乐视网网友： 适合边做事边放，不用专心盯着屏幕看。