第04集
导演：??? 主演：陈瑞妍 金宥真 薛仁雅 朴柱炫
四人将参加的铁人三项比赛，涉及游泳、自行车、马拉松等不间断比赛，是一项需要极高体力和极强耐心的项目。四人的挑战和热情将通过节目来传达。
bilibili网友： 《钢铁少女团》节目整体基调稳定，没有极端雷点，属于可以平稳追更的类型，只是很难给到惊艳的感觉。
bilibili网友： 欢乐时刻不浮夸，走心时刻不刻意煽情。
优酷网友： 既有欢乐瞬间，也有打动人心的温柔时刻。
1905网友： 适合吃饭的时候当做下饭综艺，轻松不费脑，让干饭的幸福感直接翻倍。
搜狐视频网友： 没有大量广告穿插，观看体验干净舒服。
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