20210909第3期下
导演：未知主演：李晨 欧豪 侯明昊 斯蒂芬·马布里 郭艾伦 朱芳雨 张欣尧 戴燕妮 曾可妮 包上恩 余佳运 周峻纬
芒果TV网友： 挖坑很多，伏笔众多，最后全部忘记回收。
搜狐视频网友： 故事简单纯粹，没有复杂狗血人物纠葛。
优酷网友： 《这！就是灌篮第四季》节目主打温和体验，不追求高强度冲突，受众区分明显，喜好两极分化。
芒果TV网友： 内容有温度，不悬浮，贴近普通人的心境。
芒果TV网友： 没有强行灌输大道理，所有感悟都藏在体验过程之中，潜移默化，不会让人觉得生硬说教。
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