爱奇艺网友： 治愈感很强，烦躁的时候看会平复心情。

1905网友： 质感在线，从画面到内容都能看出用心。

爱奇艺网友： 有些任务难度设置很不合理，要么过于简单毫无看点，要么难度过高有压迫感。

优酷网友： 节目组懂得留白，不会把时间全部填满，留给嘉宾自由聊天的空间，氛围感自然生成。

优酷网友： 《奔跑吧第七季》背景音乐烘托氛围效果尚可，部分段落音量控制不好，人声容易被音乐盖住。