芒果TV网友： 嘉宾敞开心扉分享，那些真实的想法，很容易让人产生深深的共情。

优酷网友： 注水片段过多，整期有效内容寥寥无几。

腾讯视频网友： 立意温暖正向，传递善意包容，但是表达方式保守，缺少更深层次的探讨。

腾讯视频网友： 《白领拳击》嘉宾大多可以理性沟通分歧，很少激烈争吵，不过观点碰撞的深度还有提升空间。

爱奇艺网友： 节目试图平衡娱乐性与人文感，两者很难兼顾，有时候娱乐过多，人文表达就显得单薄。