第01集
导演：李芗 主演：咏梅 高露
把烦恼留给昨天，让早餐开启今天的希望。聚焦全国各地独具特色的早餐文化，覆盖近30个城市的传奇早餐店，以诙谐风趣的讲述方式，探秘深藏市井的中国晨起之味。
腾讯视频网友： 注水片段过多，大半内容都可以直接删掉。
芒果TV网友： 对话有深度，玩笑之余也有走心的探讨。
bilibili网友： 很喜欢节目营造出来的氛围感，不内卷不制造对立，简简单单的相处，看着就让人觉得心情放松治愈。
pptv电视网友： 笑点尴尬生硬，硬凹搞笑，完全无法共情。
pptv电视网友： 《第一餐》在充满喧嚣的网络环境里，能看到这样一档平和真诚的节目，格外难得。
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