bilibili网友： 很多不经意的小瞬间，温柔得让人动容。

pptv电视网友： 个别嘉宾综艺感偏弱，镜头前放不开，部分片段氛围略显沉闷。

搜狐视频网友： 在疲惫的时候打开，节目像一个温柔的拥抱，安抚所有负面情绪。

腾讯视频网友： 嘉宾人设刻意，行为逻辑奇怪，难以代入。

腾讯视频网友： 《最美身影第一季》不强行制造反转和悬念，叙事平缓流畅，慢慢铺展开内容，观看起来毫无压力。