优酷网友： 嘉宾观点碰撞有看点，不同立场的交流很有价值，可惜很多讨论没有充分深入挖掘。

1905网友： 动静环节穿插安排，热闹游戏搭配安静闲谈，节奏错落，长时间观看也不容易审美疲劳。

优酷网友： 节目立意很不错，试图探讨一些有价值的话题，只是部分段落表达比较浅，没能深入挖掘内核。

pptv电视网友： 嘉宾大部分都很真诚，愿意投入节目任务，但少数时刻能感觉到刻意表演，少了一点松弛感。

pptv电视网友： 《绷不住了啦》后期偶尔过度解读嘉宾的小表情，强行制造梗，反而显得尴尬。