爱奇艺网友： 个别对话很走心，大部分内容比较平淡。

腾讯视频网友： 嘉宾懂得互相照顾，留意身边人的情绪，这些温柔的小细节，默默打动观看的人。

搜狐视频网友： 《绷不住了啦》节目想传递正向观念，但说教感太重，听着容易产生抵触心理。

乐视网网友： 轻松治愈，心情不好的时候看再合适不过。

bilibili网友： 嘉宾阵容搭配有巧思，不过部分嘉宾前期拘谨，需要几期录制之后才能放开状态。