第23集
导演：未知主演：徐章勋 朴娜莱 申东熙 李国主 罗先旭 Pungja 李浩哲 李奎浩 申基露 崔俊石
是演员们在维持体重的同时执行各种任务的节目。 主持人徐章勋、Pungja、Youtuber罗善旭、gagwoman朴娜莱、申基露、李国主、Super Junior组合神童、演员李浩哲、李圭浩、前棒球选手崔俊锡等将出演。
芒果TV网友： 《大块头生存战-吃胖瘦》个别桥段设计巧妙，段落衔接不够自然。
bilibili网友： 没有强行灌输大道理，所有感悟都藏在体验过程之中，潜移默化，不会让人觉得生硬说教。
腾讯视频网友： 那些平淡的闲聊片段，细细回味，藏着很多关于生活的答案。
芒果TV网友： 嘉宾阵容搭配有巧思，性格差异化明显，不过少数嘉宾还没有完全放开，综艺感没有完全释放。
芒果TV网友： 没有低俗烂梗，笑点干净，不管什么年龄段观看，都不会觉得尴尬。
芒果TV网友： 《大块头生存战-吃胖瘦》个别桥段设计巧妙，段落衔接不够自然。
bilibili网友： 没有强行灌输大道理，所有感悟都藏在体验过程之中，潜移默化，不会让人觉得生硬说教。
腾讯视频网友： 那些平淡的闲聊片段，细细回味，藏着很多关于生活的答案。
芒果TV网友： 嘉宾阵容搭配有巧思，性格差异化明显，不过少数嘉宾还没有完全放开，综艺感没有完全释放。
芒果TV网友： 没有低俗烂梗，笑点干净，不管什么年龄段观看，都不会觉得尴尬。