bilibili网友： 《成长实验室》很多感悟，只有静下心来倾听别人，才能慢慢体会到。

搜狐视频网友： 节目组懂得留白，给观众思考感受的空间。

bilibili网友： 适合轻度观看，不必投入大量情绪进去。

爱奇艺网友： 节目组流程规划大体完整，但是偶尔出现小疏漏，任务衔接不够顺滑，略显仓促。

爱奇艺网友： 每期主题都很有意思，任务设计有趣不内卷，重在体验，而不是一味比拼输赢。