爱奇艺网友： 节奏张弛有度，热闹过后留有安静的空间。

腾讯视频网友： 嘉宾戏份分配不公，很多人沦为背景板。

pptv电视网友： 《变形计 成长之路》没有过度包装，朴素真实反而最打动人心。

pptv电视网友： 不同人生阅历的人互相分享，听完他们的故事，会有新的思考与收获。

腾讯视频网友： 画面质感上乘，故事内核表达不够清晰。