豆瓣网友： 没有空洞说教，道理藏在真实经历之中。

腾讯视频网友： 剪辑流畅顺滑，转场自然不会让人出戏。

爱奇艺网友： 《奔跑吧第四季》不制造对立，包容不同观点，观感很平和。

bilibili网友： 节目价值观正向温和，没有强行输出观点，只是讨论比较保守，缺少突破性的思考。

爱奇艺网友： 节目组懂得留白，不会把所有内容填满，留出嘉宾自由交流的空间，氛围感自然生成。