pptv电视网友： 不强行制造反转和悬念，叙事平缓流畅，慢慢铺展开内容，观看起来毫无压力。

搜狐视频网友： 任务设计有好有坏，一部分有趣有意义，一部分重复老套，看多之后容易审美疲劳。

优酷网友： 《变形计第十九季少年篇》看完之后，不再执着于输赢结果，更看重体验过程本身带来的收获。

bilibili网友： 单集时长控制合理，但部分段落冗长，多余镜头拉长节目，容易让人走神。

腾讯视频网友： 人物脸谱化，人设单薄，没有层次感可言。