前 NBA 球星托尼·格林是一名临床抑郁症患者，酗酒成瘾，他经常花时间思考改变他人生的那个时刻：十八年前，他在一次可怕的入室抢劫中失去了一生的挚爱。这次事件使他陷入抑郁状态，随后退出了 NBA。为了帮助托尼的生活重回正轨，特伦斯·丹尼尔博士（托尼最好的朋友）说服他执教林肯社区大学女子篮球队。在试训的第一天，托尼遇到了命运，一个态度恶劣、跳投惊人的 17 岁孤儿。他们的性格立即发生了冲突，但托尼在命运身上看到了他从未见过的巨大潜力。就在托尼以为自己真的失去了一切时，他的明星球员帮助他找到了自己的命运。