第13集
导演：黄顺圭 主演：白种元 林秀香 金俊勉 蔡钟协
白钟元亲自为来自30多个国家的数千名南极科研人员提供温暖饭菜的治愈项目。
bilibili网友： 不制造焦虑，主打松弛，让人放下紧绷感。
搜狐视频网友： 闲暇下饭首选综艺，不用动脑，轻松欢乐，搭配吃饭，大大提升用餐的幸福感。
1905网友： 部分议题很有现实意义，可惜讨论时间有限，大多浅尝辄止，缺少深度挖掘。
bilibili网友： 《南极厨师》反转毫无铺垫，强行安排，看着十分突兀。
腾讯视频网友： 任务设计有亮点，部分游戏很有创意，但个别任务难度失衡，要么过于简单，要么压力过大。
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